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Non lasciare che i tuoi sogni
svaniscano.

Tieni un diario dei sogni. Analizzali con l'IA. Trova schemi e spunti. Controlla i tuoi sogni con i sogni lucidi.

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Diario

La nonna e le porte sull'oceano
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Il treno volante
Ero sull'ultimo treno verso casa quando è uscito dai binari ed è salito in volo sopra i tetti. I sedili si erano trasformati in sabbia calda e una volpe in giacca e cravatta continuava a bucarmi il biglietto. Guardavo le finestre illuminate sciogliersi sotto di me come cera lenta di candela…
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Catturalo prima che svanisca

Scrivi o registra i tuoi sogni appena ti svegli e classifica emozioni, simboli, contesto e altro.

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Profilo emotivo
Gioia
Amore
Pace
Disagio
Paura
Rabbia
Tristezza
Piacevole 67%Spiacevole 33%
Sogni che rispecchiano il tuo umore
30 di 47 sogni
64%
Emozioni principali
Gioia
Piacevole
16
Pace
Piacevole
12
Amore
Piacevole
8
Paura
Spiacevole
7
Tristezza
Spiacevole
4

Persone

Le persone nei tuoi sogni, incluso te stesso

In prima persona nel sogno
43 di 47 sogni
92%
Persone principali
Mamma
Famiglia
9
Papà
Famiglia
7
Léa
Amico
5
Il mio capo
Lavoro
3

Simboli

Simboli principali
Acqua
Tema
23
Cadere
Azione
14
Casa
Luogo
10
Auto
Oggetto
8
Foresta
Luogo
6

Qualità

Quanto sono state riposanti e piacevoli le tue notti

Incubi
8 di 47 sogni
17%
Valutazione del sogno47 sogni
3.4
/5
2
1
5
2
14
3
18
4
8
5
Qualità del sonno47 sogni
3.4
/5
2
1
7
2
15
3
15
4
8
5

Contesto

Come i tuoi sogni si legano alla vita da sveglio

Sogni legati a un contesto
19 di 47 sogni
41%
Sogni ricorrenti
8 di 47 sogni
17%

Immersione

Quanto sono stati lunghi e vividi i tuoi sogni

Durata del sogno47 sogni
3.0
/5
3
1
8
2
16
3
14
4
6
5
Vividezza47 sogni
3.8
/5
1
1
4
2
12
3
18
4
12
5

Lucidità

Consapevolezza e controllo dentro il sogno

Sogni lucidi
6 di 47 sogni
13%
Hai controllato il sogno
5 di 47 sogni
11%

Conclusioni

Calcolato da tutto quello che hai inserito sui tuoi sogni.

Il tuo umore
TristeFelice
CalmoAgitato
CostanteVario
I tuoi sogni
Puramente immaginarioVicino alla realtà
UnicoRicorrente
2. Comprendi

Analizza i tuoi sogni e trova schemi ricorrenti

Usa l'IA per dare un senso ai tuoi sogni e analisi avanzate per trovare schemi, tendenze e spunti.

Letture con l'IA personali che fanno riflettere
Tendenze e correlazioni
Analisi di incubi ed emozioni
Esplora il significato dei sogni

Lucidità

Tecniche
Test di realtà
La tecnica più diffusa per i sogni lucidi
Segnali audio
Riproduci suoni durante la notte per indurre un sogno lucido
Wake Back to Bed
Svegliati durante la notte e scivola di nuovo in un sogno lucido
Mentre ti addormenti
Indotto dalla veglia (WILD)
Induzione mnemonica (MILD)
Indotto dai sensi (SSILD)
Indotto dalle dita (FILD)
Tecnica dell'ancoraggio
Tecnica del conteggio

Articoli

Lucid dreams: what they are, and why they’re awesome
The science of lucid dreaming: existing research
I sogni lucidi aiutano la salute mentale?
3. Prendi il controllo

Diventa lucido e svegliati dentro il sogno

Usa i nostri strumenti e pratica le tecniche per diventare un maestro dei sogni lucidi.

Promemoria per i test di realtà
Audio guidati e sveglie notturne
MILD, WBTB, SSILD e altro
Esplora i sogni lucidi
Creato da sognatori

Le funzionalità che adorerai

Registrazione vocale e trascrizione

Racconta il tuo sogno mezzo addormentato e trasformalo in un resoconto dettagliato. Senza digitare, senza luce.

Generazione di immagini con l'IA

Trasforma il tuo sogno in un'immagine suggestiva che cattura le sensazioni che hai provato.

Analisi degli incubi

Scopri cosa cercano di dirti gli incubi ricorrenti.

Statistiche avanzate

Analizza emozioni, tendenze, correlazioni e altro.

Esporta il tuo diario

Esporta il tuo diario o un singolo sogno in un bel PDF o in altri formati.

Analisi dei sogni con l'IA

Interpreta il tuo sogno e ricevi una lettura personale che ti fa riflettere, con domande per andare ancora più a fondo.

Blocco con codice

Proteggi il tuo diario con un codice, Face ID o Touch ID, così solo tu puoi vederlo.

Promemoria al mattino

Un piccolo promemoria per annotare i sogni finché sono freschi.

Widget per la schermata Home

Accesso rapido per annotare i tuoi sogni o i test di realtà.

Sveglie intelligenti

Sveglie che suonano nella fase di sonno giusta e si spengono da sole.

Suoni per dormire

Paesaggi sonori per aiutarti ad addormentarti o a praticare le tecniche di sogno lucido.

Privato e crittografato

I tuoi sogni sono crittografati e solo tuoi. Esporta o cancella tutto quando vuoi.

Recensioni

Cosa dicono i sognatori

★★★★★

Grazie mille per questa app fantastica! Mi piacerebbe che i sogni facessero parte della vita delle persone molto di più, perché sono uno strumento davvero utile per aiutarci a crescere.

C
Cidalia Cruz
★★★★★

L'analisi con IA insieme a tutti gli altri strumenti mi ha aperto un modo completamente nuovo di capire i miei sogni. Ho imparato di sicuro un paio di cose che da solo non mi sarebbero mai venute in mente.

B
Bonnie636
★★★★★

Il miglior diario dei sogni che abbia mai provato, e credimi, ne ho provati tanti!

X
xblendyx
★★★★★

Sto facendo un sacco di sogni lucidi grazie a questa app, mi aiuta tantissimo!

F
fourceeeee fan
★★★★★

Non scrivo mai recensioni, ma finora questa app la adoro e volevo darle il merito che si merita. È semplicissima da usare ed è un'idea geniale!

M
msong55
★★★★★

Questa app è progettata benissimo e ha basi scientifiche solide. Mi sento capito e riesco a comprendere meglio quello che il mio subconscio cerca di dirmi.

C
cece.bernstine
★★★★★

Ho provato un sacco di app per il diario dei sogni, e questa è l'unica a cui sono riuscito a restare fedele. Ha tutte le funzioni che mi servono e che uso di più, in una vista ordinata e piacevole.

A
advirvf
★★★★★

Uso questa app da ANNI e ormai non potrei più farne a meno. È super interessante, intuitiva, fatta benissimo e utilissima.

M
madeeeeeee_
★★★★★

L'analisi con IA mi sta dando spunti davvero profondi sui miei sogni. Anche con sogni complessi e strani, riesce a darmi diversi punti su cui riflettere che aiutano parecchio a capire meglio il sogno. Ottimo lavoro!

D
DannyTodd000
★★★★★

5/5 la consiglio, la uso da quasi due anni ormai e ho un sacco di sogni salvati.

D
dreamer08
Blog

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FAQ

Questions, answered

Sì. Oniri si scarica gratis su iOS e Android, e puoi annotare i tuoi sogni ogni notte senza spendere nulla. Un piano Premium opzionale aggiunge un'interpretazione con l'IA più approfondita e strumenti avanzati per i sogni lucidi, ma il diario dei sogni di base resta gratis.

Oniri gira su iPhone e iPad con iOS, e su smartphone e tablet Android. Il tuo diario si sincronizza in modo sicuro su ogni dispositivo su cui accedi, così puoi catturare un sogno sul telefono di notte e rivederlo su un tablet più tardi.

L'app Oniri è disponibile in sette lingue: inglese, francese, spagnolo, portoghese, tedesco, ceco e russo. Puoi anche scrivere i tuoi sogni nella lingua che ti viene più naturale.

I tuoi sogni sono profondamente personali, e Oniri li tratta così. Il tuo diario è privato e crittografato. Puoi esportare o cancellare i tuoi dati in modo definitivo in qualsiasi momento.

Oniri è un'app per il diario e l'interpretazione dei sogni, pensata per aiutarti a capire ciò che sogni. Una volta annotato un sogno, fa emergere i simboli, le emozioni e i temi chiave, poi propone un'interpretazione con l'IA ponderata che collega quella notte agli schemi che si formano nel tuo diario. Pensala come uno specchio per riflettere su te stesso, non come un dizionario fisso di significati.

L'IA interpreta i sogni sorprendentemente bene quando parte dalle tue parole e dalle tue associazioni. Oniri legge il sogno che registri, mette in luce i simboli e le sensazioni ricorrenti, e suggerisce interpretazioni che puoi mettere in dubbio o affinare. Funziona meglio come spunto di riflessione, perché il significato che conta di più è quello che risuona con la tua vita da sveglio.

La migliore app per il diario dei sogni è quella che aprirai davvero alle 3 di notte, ed è esattamente ciò per cui Oniri è progettato. Un tocco dalla schermata di blocco avvia la registrazione prima ancora che tu apra gli occhi, e Oniri trascrive, tagga e archivia il sogno per te. Aggiunge anche l'allenamento ai sogni lucidi e l'interpretazione con l'IA, così il tuo diario diventa più utile più a lungo lo tieni.

Comincia catturando il sogno finché è fresco, idealmente nell'istante in cui ti svegli, dato che i dettagli svaniscono in pochi minuti. Da lì Oniri scompone il sogno nei suoi simboli e nelle sue emozioni e propone un'interpretazione radicata in ciò che quegli elementi significano per te e nel modo in cui ricorrono nel tempo. Il senso più chiaro di solito viene dal notare gli schemi lungo molti sogni, non dal decifrare una singola notte.

Sì, e i benefici arrivano prima di quanto la maggior parte delle persone si aspetti. Tenere un diario dei sogni migliora nettamente quanto ricordi, dà ai sogni lucidi una base su cui costruire e rivela i fili emotivi che attraversano le tue notti. Con Oniri l'abitudine richiede pochi secondi al giorno, ed è questo che la fa durare.

Più o meno, sì. La maggior parte dei sogni inizia a svanire nei primi minuti dopo il risveglio, e buona parte se ne va prima che tu sia del tutto sveglio. Ecco perché catturare subito qualcosa conta così tanto, anche solo una singola immagine o sensazione. Oniri è pensato per quei primi secondi, e la maggior parte delle persone ricorda diverse volte più sogni dopo un paio di settimane di diario.

Inizia il tuo diario dei sogni stasera.

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